こんにちは。 クリスマスは温泉派の藤原です。 みなさま、クリスマスが来週となりましたが、既にご予定お決まりでしょうか？？ やっぱりみんな聖なる夜はデートかな？？ 私が所属しているはこねのもり女子大学では１２月２４日（日）クリスマスイブにイベン…

少し前に下北沢の有名なスープカレー屋さんへ…✨ お野菜たっぷりというかこんなに量があるって知らなくてトッピングしまくった結果、お腹がはち切れそうに。笑 疲れてるときって何故かカレー食べたくなりますよね？ 実際に疲れやストレスに効果があるという実…

適度なウォーキング は腰痛の原因の一つである椎間板に刺激を与えて細胞を若々しくしてくれます。また、最近心因性の腰痛が増えていますが、 ウォーキングなど気持ちよく体を動かすこととで、最終的に痛みを感じとる脳にも良い影響が とはいいつつ、一番難し…