カレーを食べてストレス解消！？

少し前に下北沢の有名なスープカレー屋さんへ…✨

 お野菜たっぷり💓というかこんなに量があるって知らなくてトッピングしまくった結果、お腹がはち切れそうに。笑

疲れてるときって何故かカレー食べたくなりますよね？

実際に疲れやストレスに効果があるという実験結果も出ているようです。
でも沢山のスパイスが入っていることを考えれば納得。

東洋医学的にも、辛いものは気を発散してくれると言われています。
特にイライラが噴火していふ時ではなく、疲れていたり元気が無かったり、ストレスが溜まってしまっている時に発散するイメージ…✴

しかもカレーって家で作る時にも具材なんでも合うので、

本格的に手に入りにくい漢方やスパイスを考えなくても、その季節や体調に合わせたお野菜を入れるだけで立派な薬膳だと思います💓

⚠なんでもそうですが、体に良いからって食べ過ぎや偏食はよくないですが🙅
⚠一緒に行った友人は唐辛子を追加しすぎて次の日お尻が痛かったそうです😓💦

　辛すぎも消化器系に負担が🔥💦

未病の窓口

Akari